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冬季养生 皮肤干痒妙招

入冬后气温低、皮肤易受刺激,或习惯洗热水澡、使身体容易出现皮肤干痒等问题。对此,专家建议,除了注意多喝水之外,多注意皮肤保湿也非常重要。

橄榄油护肤保湿作用好

冬天不少人喜欢洗热水澡,但过热水温使皮肤表皮保护与保湿力变差,无法抵抗冷、热、湿度变化等刺激而干痒,有时会出现红疹或龟裂,患者搔抓会导致继发性细菌感染、严重可能导致蜂窝性组织炎,洗净双手后轻拍打患处,或至皮肤科治疗,擦止痒药膏与类固醇后,正常作息,约1周可痊癒。

洗澡水勿过热

洗澡水温度应在40℃以下、略比体温高即可,或尽量採淋浴、缩短接触热水的时间;已有皮肤干痒症或皮肤脆弱者,避免用含制菌剂沐浴乳,以免造成刺激。

勿贴身穿毛衣

冬天不少人会穿毛衣,但毛料经摩擦,刺痒感易引起肌肤不适、或静电引起刺激,尤其对已出现干痒症的皮肤是二次伤害,应选棉料贴身衣物,再外搭毛衣。

皮肤干痒应重保湿

不少皮肤干痒症患者都是反覆发作,可能跟生活习惯有关,建议搭配治疗外,洗澡水勿过热,并重保湿。

橄榄油对付皮肤病

橄榄油,像涂护手霜一样直接抹于患部,症状就能慢慢改善。橄榄油中的抗氧化物能降低发炎几率,最重要的是,油脂可帮助保湿,纯天然、不刺激。在洗头前将橄榄油抹在头皮上,稍加按摩,2小时后再清洗,还可以去屑。

关键字:皮肤干痒 中医 养生 冬季皮肤干燥 

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